Penari Dancing with the Stars, Jenna Johnson, menjelaskan bahwa merangkul rasa tidak aman dimulai dengan kepositifan otak. Penari itu memposting foto sebelum dan sesudah tubuhnya, tetapi menjelaskan kepada pengikutnya bahwa kesehatan mental adalah transformasi yang lebih besar yang terjadi dalam foto tersebut.
Jenna adalah penari dan koreografer profesional Latin dan ballroom. Dia menemukan ketenaran pada tahun 2013 ketika dia menempati posisi ketiga di musim 10 dari acara kompetisi dansa So You Think You Can Dance. Dia melanjutkan karir menari profesionalnya di Dancing with the Stars dan memenangkan musim kedua dengan pasangannya, seorang atlet skater Olimpiade Adam Rippon. Dia kemudian kembali ke So You Think You Can Dance: The Next Generation ketika dia menjadi salah satu mentor dan koreografer. Dia kembali ke pertunjukan itu lagi sebagai all-star di season 14 dan berhasil mencapai 4 besar. Penari serba guna juga menikahi sesama penari Dancing dengan profesional ballroom Stars Valentin Chmerkovskiy pada April 2019. Terlepas dari karier dan kehidupan pribadinya yang sukses, dia baru-baru ini menjadi sangat kasar tentang kesehatan fisik dan mentalnya.
Johnson pergi ke Instagram untuk menginspirasi pengikut dengan foto sebelum dan sesudah transformasi fisiknya, tetapi keterangannya berbicara tentang pertempuran yang sangat berbeda yang dia lakukan di dalam dirinya. Dia memulai keterangannya dengan kutipan, "Cintai Otakmu, Cintai Hidupmu," kemudian menjelaskan bahwa kutipan itu sangat berarti untuk didengar ketika dia pertama kali mendengarnya dari video Dr. Daniel Amin yang berbicara tentang kesehatan mental. Dia menulis, "Saya sangat terkejut dengan kata-kata ini dan benar-benar merenungkannya," lalu berbicara tentang foto dirinya sebelum dan sesudah, menulis, "Foto adalah dua gadis. Dan saya MENCINTAI keduanya." Dia mengatakan bahwa keadaan dia di sebelah kiri adalah bahwa dia "tidak tahu siapa dia. Mencoba menjadi apa yang diinginkan orang lain." Dia mencatat bahwa "pada akhirnya itu tercermin pada penampilan luarnya."Lihat posting di bawah ini:
Lihat posting ini di Instagram
“Cintai Otak Anda, Cintai Hidup Anda”. Baru-baru ini saya menemukan video oleh Dr. Daniel Amin yang memberikan kutipan ini saat berbicara tentang kesehatan mental. Saya sangat terpesona oleh kata-kata ini dan benar-benar merenungkannya.. Dalam foto adalah dua gadis. Dan aku MENCINTAI keduanya. Bedanya, gadis di sebelah kiri tidak mempercayai dirinya sendiri. Mencoba menutupi dirinya dengan topeng riasan dan mahkota bunga yang mengerikan itu. Takut apa yang orang pikirkan tentang dia. Tidak tahu siapa dia. Mencoba menjadi apa yang diinginkan orang lain. Takut untuk melihat ke atas! Dan akhirnya itu tercermin pada penampilan luarnya. Gadis di sebelah kanan memutuskan untuk memeluk dirinya sendiri. Menerima rasa tidak amannya. Suka jerawatnya! Tidak memakai riasan 90% dari waktu. Membuka. Mengambil alih hidup dan identitasnya. Menghalangi para pengganggu dan kritikus yang tidak mengenalnya.Mencoba setiap hari untuk mencintai dirinya sendiri dan mengetahui nilainya !!. Mungkin sebagian dari Anda mengira ini hanya posting 'kepositifan tubuh' (yang juga demikian) tetapi yang lebih penting itu adalah posting POSITIVITAS OTAK. Sungguh gila betapa banyak usaha dan perhatian yang kita berikan ke dalam tubuh fisik kita untuk menjaganya tetap sehat dan bekerja … tetapi mengapa kita tidak melakukan upaya yang sama ke dalam otak kita ?! Dan kesehatan mental kita ?!. Bagaimanapun, saya berterima kasih untuk kedua wanita yang digambarkan. Bersyukur atas semua yang telah saya lalui. Dan SAYA BANGGA Seberapa Jauh Saya DATANG! Dan betapa KERASnya saya melatih kesehatan fisik dan mental saya! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivitySungguh gila betapa banyak usaha dan perhatian yang kita berikan ke dalam tubuh fisik kita untuk menjaganya tetap sehat dan bekerja … tetapi mengapa kita tidak melakukan upaya yang sama ke dalam otak kita ?! Dan kesehatan mental kita ?!. Bagaimanapun, saya berterima kasih untuk kedua wanita yang digambarkan. Bersyukur atas semua yang telah saya lalui. Dan SAYA BANGGA Seberapa Jauh Saya DATANG! Dan betapa KERASnya saya melatih kesehatan fisik dan mental saya! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivitySungguh gila betapa banyak usaha dan perhatian yang kita berikan ke dalam tubuh fisik kita untuk menjaganya tetap sehat dan bekerja … tetapi mengapa kita tidak melakukan upaya yang sama ke dalam otak kita ?! Dan kesehatan mental kita ?!. Bagaimanapun, saya berterima kasih untuk kedua wanita yang digambarkan. Bersyukur atas semua yang telah saya lalui. Dan SAYA BANGGA Seberapa Jauh Saya DATANG! Dan betapa KERASnya saya melatih kesehatan fisik dan mental saya! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity
Sebuah pos dibagikan oleh Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) pada 25 Juli 2019 pukul 15:21 PDT
Penari profesional berusia 25 tahun itu menulis tentang di mana dia sekarang, mengatakan bahwa meskipun dia lebih sehat secara fisik, perubahan paradigma mentallah yang dia anggap paling penting. Jenna mengakui sifat "tubuh positif" yang jelas dari postingan tersebut, tetapi menulis, "yang lebih penting ini adalah postingan POSITIVITAS OTAK." Dia kemudian melanjutkan untuk berbicara tentang berapa banyak usaha yang diperlukan untuk mencapai tempat dia sekarang secara fisik, tetapi kemudian bertanya kepada pengikutnya, "tetapi mengapa kita tidak melakukan upaya yang sama ke dalam otak kita ?! Dan kesehatan mental kita ?!" Dia mengakhiri judul panjang itu dengan betapa bersyukurnya dia untuk kedua versi dirinya, berkata, "SAYA BANGGA SAYA BANGGA SAYA DATANG! Dan betapa KERASnya saya telah melatih kesehatan fisik dan mental saya!"
Profesional Dancing with the Stars membuat postingan Instagram tradisional yang positif tubuh dengan menyebarkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental. Dia sedang berusaha untuk merasa lebih baik dan dia mengklaim bahwa terlihat lebih baik hanyalah efek samping. Dia tampaknya memiliki masa depan cerah di depannya.